Ábendingar skyndihjálpar fyrir ofþornun

Ofþornun á sér stað þegar líkaminn missir meiri vökva en hann tekur inn, sem leiðir til ójafnvægis vatns og salta. Þetta sameiginlega læknisfræðilegt ástand getur haft áhrif á fólk á öllum aldri og getur orðið alvarlegt ef ekki er tekið á það tafarlaust.

Almenn merki:

• Niðurgangur eða uppköst
• Hiti
• Slull viðbrögð eða rugl
• Höfuðverkur og sundl
• Lítið sem engin svitamyndun
• Engin tár þegar grætur
• Dökk eða minni þvagafköst
• Veik púls
• Munnþurrkur og tunga
• Húð sem tekur lengri tíma að fara aftur í eðlilegt horf
• Óregluleg öndun
• Þreyta og almennur veikleiki

Einkenni hjá ungbörnum og ungum börnum:

• Munnþurrkur og tunga
• Engin tár þegar grætur
• Sokkin augu
• Óvenjuleg syfja eða þreyta
• Þurr bleyja í þrjár klukkustundir eða meira

1.. Töfrast strax

Hvetja sjúklinginn tildrekka nóg af vökva.

FyrirMild ofþornun, vatn eðaþynntur eplasafigetur verið nægjanlegt.

Fyrirí meðallagi til alvarlega ofþornun, notaMunnþurrkun sölt (OR)eins og ráðlagt er af Alþjóðaheilbrigðismálastofnuninni.

2. Notaðu saltadrykki

Tilboð3% til 8% kolvetni-rafskolunarlausniref það er í boði.

Ef ekki er í boði eru valkostirVatn, kókoshnetuvatn, 12% saltadrykkir, mjólk (2%), te, eðaRaflausnarríkt tedrykkir.

3. fyrir ungbörn og börn

Brjóst ungbörn:Haltu áfram með barn á brjósti og auka fóðrunartíðni.

Ungbörn með formúlufóðruðum:Haltu áfram reglulegri fóðrun og viðbót við ORS. GerðuEkkiBlandið formúlu við OR-þetta getur versnað niðurgang.

Börn á aldrinum 2–5 ára:Gefðu um það bil10 ml/kgaf vökva (vatn, ors, eplasafi eða kókoshnetuvatn). Umönnunaraðilar ættu að meta þyngd barnsins til að reikna magnið.

Hringdu í neyðarþjónustu eða leitaðu læknis ef:

• Ástand sjúklings lagast ekki hratt
• Sjúklingurinn er ungabarn, barn eða aldraður
• Sjúklingurinn er að missa meiri vökva en þeir taka inn (vegna uppkasta eða niðurgangs)
• Þar erlítið sem engin þvaglát, eða þvag erdökklitað
• Merki umhiti eða hitaþreytaeru til staðar
• Sjúklingurinn sýnir merki um rugl eða á í vandræðum með að vera vakandi
• Það eru einhver óvenjuleg eða varðandi einkenni

Ef ORS er ekki tiltækur geturðu útbúið grunnlausn:

• ½ tsk salt
• 6 teskeiðar af sykri
• 1 lítra af hreinu drykkjarvatni

Hrærið þar til það er alveg uppleyst. Bjóddu litlum sopa oft.

• HvetjaVenjuleg vatnsneysla, sérstaklega fyrir börn og aldraða í heitu veðri.
• Tryggja ungabörn meðhiti, uppköst eða niðurgangurHaltu áfram að hafa barn á brjósti eða fá formúlu.
• Forðastu athafnir úti á hámarkshitastundum.
• Hitaðu uppÁður en mikil líkamsrækt og klæða sig á viðeigandi hátt fyrir veðrið.
• Taktu oftbrotnar í skuggavið heitar aðstæður.
• Bera nægilegt vatnÞegar þú ferð eða vinnur á afskekktum svæðum.
• ÆfðuGott hreinlæti: Þvoðu hendur reglulega og neyta aðeinsÖruggt drykkjarvatn og maturTil að koma í veg fyrir niðurgang.

Vertu meðvituð um umhverfið og aðstæður:

• Er manneskjan í aheitt eða rakt stilling?
• Eru þeir að geraerfiða líkamsræktán nægilegrar vökvainntöku?
• Sýna þau einkenni eins oguppköst, niðurgangur, þreyta eða rugl?

Því fyrri ofþornun greinist og meðhöndluð, því betra er útkoman-sérstaklega fyrir viðkvæma hópa eins ogungbörn, börn og aldraðir.

• Haltu áfram að bjóða upp á vökva til að koma í veg fyrir endurkomu.
• Aftur afturNæringarríkir ávextir og grænmetiTil að hjálpa til við að bata.
• Fylgstu með fyrir endurtekin einkenni og hvetjið litla, reglulega sopa af vökva.

Lokaorð

Ofþornun getur stigmagnað fljótt en snemma viðurkenningu og rétta skyndihjálp, það er hægt að koma í veg fyrir og viðráðanlegt. Hvort sem það er heima, meðan á ferðalögum stendur, eða úti í hitanum, forgangsraða alltaf vökva og vera undirbúin með grunnþekkingu skyndihjálpar.

OkkarKælt síað vatnsspláni Birgðir á hreinu heitu vatni, stillanlegt frá 4 til 98 gráður. Hentar til uppsetningar í eldhúsum, skólum, sjúkrahúsum, stöðvum og veitingastöðum, sem gerir vatnsbætur mannúðlegri og þægilegri.